De weg naar flow

Normale prijs € 24,99
€ 24,99
Eenheidsprijs  per 

Veilig betalen

Gratis verzending vanaf €29,99

Meer over dit boek

Flow is het gelukzalige gevoel dat je volledig opgaat in wat je doet. Soms overkomt het je terwijl je muziek maakt of dagdroomt: je vergeet alles om je heen en toch stromen de ideeën. Maar in ons drukke leven vol prikkels en verleidingen wordt het steeds moeilijker om je gedachten op een positieve en productieve manier te laten afdwalen. Toch is dat volgens neurowetenschapper Julia F. Christensen mogelijk en nodig en is creativiteit daarbij de sleutel.

In 'De weg naar flow' legt ze uit wat je kunt doen om je brein in die bevredigende zone te brengen en laat ze aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en simpele oefeningen zien hoe dit werkt. Zo ontwikkel je een routine die je op weg helpt naar een creatiever, kalmer leven met meer focus en voldoening. Onderzoek wijst uit dat momenten van flow en geluk niet alleen goed zijn voor je stemming, maar ook leiden tot een gezonder lichaam met een lagere hartslag, een stabielere hormoonspiegel en een sterker immuunsysteem.

Specificaties

Auteur
Julia Christensen
Uitgeverij
VBK Media
Taal
Nederlands
Verschijningsdatum
Aantal pagina's
352
EAN Nummer
9789021342535
Formaat
215mm x 136 mm
Gewicht
469g
NUR Code
770

Levering & verzending

Gratis thuislevering vanaf €29,99. Onze levertermijn is 1 à 2 werkdagen.

Image

De weg naar flow